(資料圖片僅供參考)
解答：
1、喝檸檬水會(huì)減肥，但效果不一定明顯。
2、檸檬是常見(jiàn)的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B、維生素B、檸檬酸和微量元素。新鮮檸檬切片泡水可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3、如果空腹喝一杯檸檬水，可以滋潤(rùn)胃腸黏膜，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)達(dá)到通便的效果，有助于避免脂肪堆積。
4、但是，如果僅僅靠這一點(diǎn)想減肥，效果一般都不理想。浸泡檸檬期間要注意飲食，避免高熱量食物，增加運(yùn)動(dòng)量。我們可以選擇跑步，打球，跳繩來(lái)鍛煉身體。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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