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2023年5月17日是第19個(gè)世界高血壓日。為普及心血管病相關(guān)知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，把健康科普知識(shí)送進(jìn)企業(yè)，今天上午，由成都市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)主辦的科普熊貓·2023年成都市科協(xié)“科技助力落實(shí)處 愛心義診進(jìn)企業(yè)”科普志愿服務(wù)活動(dòng)在中國建筑第八工程局第二建設(shè)有限公司開展。來自四川大學(xué)華西醫(yī)院上錦醫(yī)院和成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院的心血管內(nèi)科的專家，作為“科普熊貓”科普志愿者，為企業(yè)員工帶來預(yù)防高血壓健康知識(shí)講座及義診服務(wù)。

講座現(xiàn)場，四川大學(xué)華西醫(yī)院上錦醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師杜榮生提醒，高血壓是最常見的慢性病之一，也是心臟病、腦卒中、腎病發(fā)病和死亡最重要的危險(xiǎn)因素。“缺乏運(yùn)動(dòng)、有高血壓病家族史、肥胖、睡眠不好、工作緊張這部分人群容易患高血壓。”據(jù)他介紹，高血壓分為兩種，一類是原發(fā)性高血壓，另一類是繼發(fā)性高血壓。“90%以上都是原發(fā)性高血壓，往往需要終身治療。繼發(fā)性高血壓即繼發(fā)于其它疾病的高血壓，如果控制得當(dāng)，不一定需要終生治療。”

科學(xué)的降血壓方式是什么？杜榮生醫(yī)生表示，降壓或治療高血壓的有效方式有兩種——改變生活方式與服用藥物。其中生活方式的改變包括適量運(yùn)動(dòng)、保證睡眠充足、戒煙戒酒、每日鹽攝入量小于6克等，此外還應(yīng)保持心情舒暢、減少情緒波動(dòng)，如需服用藥物治療，務(wù)必遵醫(yī)囑。

義診現(xiàn)場，來自四川大學(xué)華西醫(yī)院上錦醫(yī)院的副主任醫(yī)師杜榮生、主治醫(yī)師蔣燦和成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院護(hù)師唐曉慧、賈鈺，通過量血壓、測(cè)血糖、問卷篩查等形式為大家提供義診服務(wù)，并給予大家日常預(yù)防高血壓和治療康復(fù)的建議。“高血壓患者經(jīng)過學(xué)習(xí)相關(guān)的科普知識(shí)，采用規(guī)范的測(cè)量方法，加上有效的降壓方案和健康的生活方式，血壓能得到有效控制。”蔣燦醫(yī)生現(xiàn)場說道。

“吃一段時(shí)間高血壓藥，血壓不高了，是不是就不用吃藥了？”杜榮生醫(yī)生聽到員工的提問后立馬說：“不能，一旦確診原發(fā)性高血壓必須堅(jiān)持長期服藥。”他解釋道，在服藥過程中如果因血壓不高而自行停藥，不但會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)上升，還會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)，病情反復(fù)，進(jìn)而引起更嚴(yán)重的問題。因此，血壓得到滿意控制后，不可停藥，也不可盲目減量，而應(yīng)按照醫(yī)囑決定是否減藥或停藥。

除了耐心回答員工們的健康咨詢，志愿者還手把手教大家如何正確使用袖帶式血壓儀測(cè)量血壓，叮囑大家養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)血壓，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

本次義診活動(dòng)共接診50余人次，發(fā)放預(yù)防高血壓疾病宣傳資料近百份，得到了企業(yè)員工的一致好評(píng)。接下來，成都市科協(xié)還將圍繞五類人群，持續(xù)開展衛(wèi)生健康、環(huán)境保護(hù)、農(nóng)業(yè)技術(shù)、應(yīng)急科普等內(nèi)容豐富的科技志愿服務(wù)活動(dòng)，積極傳播科學(xué)文化、普及科普知識(shí)，讓科學(xué)知識(shí)走進(jìn)千家萬戶、各行各業(yè)，為提升全民科學(xué)素質(zhì)服務(wù)。

紅星新聞網(wǎng)-成都志愿者網(wǎng)記者 羅同