慢性咽炎是一種常見呼吸道疾病發(fā)病率極高這是因為咽部是呼吸道和消化道的第一道防線許多免疫細(xì)胞“駐扎”于此以抵御外部病原體入侵容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)今天給大家介紹關(guān)于慢性咽炎的兩個誤區(qū)分別是飲食與用藥誤區(qū)
一、飲食誤區(qū)
(資料圖片僅供參考)
很多患者在飲食調(diào)養(yǎng)方面陷入了誤區(qū),不知飲食與身體狀況不符,反而加重了病情。
根據(jù)不同人體質(zhì)不同,慢性咽炎患者以氣虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)為多。
01氣虛體質(zhì)
氣虛質(zhì)的人脾胃虛弱,可適當(dāng)進(jìn)食健脾益氣的食物,如小米、粳米、小麥、山藥、大棗等。適當(dāng)吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇、蘑菇等,不可食用過于黏膩或難以消化的食物,寒涼的食物亦影響脾胃運化,如西瓜、苦瓜等,不適合于氣虛質(zhì)的患者。
采用清蒸煨燉法制作的食物原汁原味,不但營養(yǎng)物質(zhì)流失少,而且吃起來爽口清潤,特別適合氣虛體質(zhì)的患者。
02陰虛體質(zhì)
素體陰虛體熱者應(yīng)進(jìn)食滋陰潤燥的食物,如銀耳、雪梨等,切勿進(jìn)食辛辣或溫燥的食物如辣椒、餅干之類,烹調(diào)時亦以清燉、清蒸為主,避免油炸、爆炒。
二、用藥誤區(qū)
01濫用清熱解毒藥物
不少慢性咽炎患者體質(zhì)偏虛寒,過度使用苦寒清熱藥物會耗傷陽氣,損傷脾胃,使體質(zhì)更加虛弱,容易反復(fù)發(fā)作,或者寒涼之品遏阻陽氣,雖然慢性咽炎急性發(fā)作時可以適當(dāng)短期使用清熱解毒藥物,咳白痰、口干喜溫飲、怕冷、大便稀溏、舌質(zhì)淡胖的體質(zhì)偏寒的病人不適合使用清熱解毒藥物。
02濫用抗生素
濫用抗生素在病程較長的慢性咽炎病人中非常普遍。不分有無感染跡象,先自行服用抗生素,甚至頻繁更換使用幾種抗生素,或幾種抗生素聯(lián)合運用,這樣是非常錯誤的。
實際上慢性咽炎并不是細(xì)菌感染引起,即使是急性發(fā)作,大部分也可能是病毒感染。反復(fù)使用多種抗生素容易導(dǎo)致菌群失調(diào),使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性,或誘發(fā)條件致病菌感染。
03濫用滋補藥物
不少慢性咽炎患者認(rèn)為使用滋補藥物能提高人體抵抗力,殊不知補應(yīng)有道,不適當(dāng)?shù)厥褂米萄a藥物,反而無益有害,甚至釀生他病。
慢性咽炎患者大多以氣陰不足,適宜清補而不宜過于溫補,如參、茸、鞭、酒等,雖能溫陽,但易傷陰,慢性咽炎患者,大多不宜服用。僅對于緩解期患者氣血陰陽虧虛時,方適合使用滋補藥物。
04濫用鎮(zhèn)咳藥物
慢性咽炎患者發(fā)作時往往有咽癢咳嗽癥狀,所以很多人在抗感染治療的同時,常合并應(yīng)用祛痰、鎮(zhèn)咳等藥物,以求改善癥狀。
咳嗽是一種保護(hù)性反射,具有促進(jìn)呼吸道的痰液和異物排出,保持呼吸道清潔與通暢的作用,若非咳嗽癥狀劇烈,一般不主張使用鎮(zhèn)咳藥物;另一方面,部分鎮(zhèn)咳藥物還具有中樞抑制作用,或具有成癮性。
二、正確治療慢性咽炎的4個建議
慢性咽炎的治療,現(xiàn)在確實沒有什么針對性強的辦法,只能通過病因治療、健康生活方式、心理治療、適當(dāng)?shù)氖朝?、加強鍛煉以及中醫(yī)中藥對癥治療來進(jìn)行改善。
1. 對于講話疲勞導(dǎo)致的咽部不適患者可以練習(xí)發(fā)聲
慢深吸氣、慢呼吸說話,減慢語速,減少咽部粘膜、肌肉疲勞,改善咽部癥狀。
2. 抗生素治療不可取
由于慢性咽炎不是細(xì)菌感染,因此使用抗生素治療慢性咽炎不可取。
3. 藥物緩解
咽喉局部用藥有含片、含漱液、噴喉等,但不建議經(jīng)常含喉片,更不能當(dāng)成“口香糖”天天吃。
4. 生津潤喉緩解咽部不適
冷白開水對緩解咽干舌燥的作用不大,可用溫?zé)崴蛄_漢果、陳皮沖水緩解癥狀。
來源:廣西疾控、人衛(wèi)健康、廣州日報、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中國醫(yī)藥報