你以為八段錦、五禽戲、太極拳……只是公園里老年人的專屬運動嗎?在年輕人云集的網絡視頻平臺上，一條國家體育總局版八段錦視頻播放量超過1000萬次，在線練功“打卡”、交流心得體會近年來，越來越多的“90后”“00后”們，開始“回歸”傳統文化傳統武術、養生功法在這屆年輕人身上有了新的“打開方式”

21歲的孫宇軒，從小隨父親練習太極拳，現在是寧夏大學體育學院武術與民族傳統體育專業學生，從旁人笑問“這不是老年人在公園里練的嗎?”“你這么小怎么就開始練這個?”到“越來越多的同齡人要跟我學”她親身感受到了，過去人們對傳統武術的“刻板印象”被自己的同齡人打破

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視頻網站八段錦跟練視頻下方的熱門評論

從事服裝設計的“90后”女孩姜西，從去年年底開始練習八段錦，并在社交媒體上發布自己的“打卡”視頻，短短四五個月有了1萬多名“粉絲”，她從后臺數據看到“粉絲”們大多數都是20到30歲之間的年輕人

姜西說，練習八段錦時，只需要關注自己的身心，在緩慢的動作、舒適的節奏里，緩解獨自一人在大城市漂泊的焦慮

在姜西的帶動下，自小習武的哥哥姜南業，余時間也開始做起了“八段錦博主”，離開家鄉，天各一方的兄妹倆，在練習八段錦的過程中，建立起新的親情聯結和紐帶

姜南(左二)和朋友們在海邊練習八段錦

在廣東廣州曉港公園里，也有一群年輕人，每周相約在湖邊樹下練習太極推手，馮俊華是“一起練功”活動發起人之一，他把熱愛傳統武術、養生功法的年輕人們聚在一起，在公園里尋找一處舒適的空間，自然地放松身心“成本低廉且沒有社交負擔，這是在大都市中非常吸引年輕人的部分”

如今，傳統養生功法不僅受國內年輕人追捧，甚至還“火”到了國外，31歲的劉嘉男，大學期間就喜愛傳統武術，后又專程去武當山學藝，來到阿聯酋當國際漢語教師后，他和幾個志同道合的朋友，在迪拜開展公益教學，吸引了大批外國“粉絲”跟隨他們學習

在2020迪拜世博會上，他們接到中國館邀請，現場表演了中國武術、太極拳、健身氣功……劉嘉男說，在練習中，人們能親身感受深厚的中華文化，使身心得益

優秀的中華傳統文化，期盼年輕一代的傳承，而這屆年輕人正在變化的世界里，尋找內心的“秩序”，在一招一式中，感受傳統文化對身心的庇護，這是一種踏實、自在、返璞歸真的生活方式，更是一場傳統文化與年輕一代的“雙向奔赴”

來源：新華體育，記者：梁旭、馬思嘉，實習生：黃雨佳